Pokemonfdgr

 サバ缶水煮の人気レシピ第2位がコチラ↑ 現在のつくれぽ数は1312件！殿堂入りレシピ。 主な材料は、サバの水煮缶・卵・小ネギの3種類で、2人分作れます。 調理はフライパンを使用。 クックパッドのレシピ本にも収録されており、レシピ動画もありました。1 茄子は大きめの乱切りにする。 水にさらしてアクを抜く。 2 鍋にごま油を熱し、茄子に油を馴染ませるよう軽く炒める。 3 さば水煮缶（汁ごと）、 を加える。 鍋蓋をして弱火で煮る。 4作り方 「さば水煮」の身はひと口大に切り、ペーパータオルにのせて水気をきります。 しょうがはみじん切りにします。 鍋にさばの身・酒を入れ、こげないように菜ばしで混ぜながら弱火で炒ります。 酒がなくなったら、しょうが・みりん・砂糖・しょうゆを加え、さらに炒ります。 水分が飛んで、さばが細かいそぼろ状になったら、白炒りごまを加えて火を 15分以内でできる サバ水煮缶 を使った人気の健康レシピ25選 キナリノ 鯖 水煮 レシピ